Sponsorer

Løbetræning lørdag

Lørdag formiddag har vi løbetræning i Boserup Skov for alle aldersgrupper. Forældre er også velkomne til at løbe med. 

De næste træningspas er lørdag d. 16. 23. og 30. maj. 

Vi mødes ved den første parkeringsplads, når man kommer fra Roskilde kl. 9.30. Træningen varer en god times tid. 

Løbetræningen foregår på spor og stier i skoven, men det kan også ske, at vi løber uden for de afmærkede ruter. Løb i skovbunden med alle naturens uventede forhindringer er en god måde at træne balance og styrke i benene. Undervejs laver vi også forskellige små udfordringer og fartlege, som er den sjove måde at træne intervaller. Når vi er kommet tilbage til parkeringspladsen igen, har vi løbet i alt 5-6 km. 

Løbetræner lørdag: 

Carsten Borch: carsten@ikhellas.dk     tlf: 51 52 06 24
 
Bliv medlem
Dyrk atletik eller løb i
IK Hellas.

Gå til indmeldelsessiden »
Bliv medlem her »
IK Hellas | Hyrdehøj Stadion | Hyrdehøj 91 | 4000 Roskilde